Já deve ter ouvido com certeza falar sobre o chá de alho e os seus benefícios, especialmente se tiver um amigo, familiar ou alguém próximo que goste de produtos naturais. Não é novidade quando se fala que comer alho pode ajudar a tratar viroses, como gripes e por aí fora, não é a toa que muitos fazem a poderosa mistura de alho com mel ou entre outras variantes. Na realidade nem precisa fazer estas misturas, basta comer alho diariamente para que possamos sentir alguns benefícios na nossa saúde. Não é de agora que o alho é recomendado.
Para termos a noção existe um medicamento feito com alho com pelo menos 1000 anos, dizem ser um poderoso antibiótico natural (o alho só por si já é) e esta receita está até guardada na biblioteca nacional da Inglaterra. É a mistura mais antiga que existe, esta mistura consiste em alho, cebola, vinho branco e ácidos biliares, esta descoberta foi feita por um cientista. Então não é de admirar que misturas onde consistam alho sejam famosas.
Neste artigo vamos falar de uma mistura muito ouvida, mas poucos experimentam, e é muito simples de se fazer, exigindo apenas o alho e algum tempo de espera. Os benefícios poderão até ser melhores se preparar da forma que vamos recomendar e tomar diariamente a noite antes de dormir. Poderá até fazer uma aposta com os seus amigos ou familiares de que dará resultado.
Benefícios do chá de alho
Um dos benefícios do chá de alho está em reforçar o seu sistema imunológico, isto acontece devido a sua composição. O alho possui alicina (a alicina ajuda a controlar a pressão arterial) para além disso é rico em vitamina C o que ajuda na produção de glóbulos brancos, por isso é muito recomendado em casos de gripes e outras viroses.
Outro benefício que podemos falar é o seu poder antibacteriano natural. A sua composição também o torna um poderoso antibiótico natural, o chá de alho é muitas vezes recomendado para ser tomado em casos de infecções, sendo uma ajuda poderosa no caso de infecções sexuais especificamente como no caso do protozoário trichomonas, uma infecção sexual bastante comum. Também é recomendado para infecções urinárias e não só.
No nosso aspecto físico, se for uma pessoa que gosta de cuidar da sua pele e da sua aparência no geral, então não meta o chá de alho de fora da sua dieta. O alho em si é repleto de antioxidantes, isto ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, mantendo a sua pele mais lisa e saudável para além da sua saúde interna. São muitos os benefícios que o alho trás para a nossa saúde, estes são apenas alguns exemplos.
Modo de preparo
O modo de preparo deste chá é bastante simples, pegue em dois dentes de alho e esmague-os ou corte em pedaços bem finos. E coloque num copo, e espere 15 minutos, esta espera é essencial para deixar o alho oxidar. O que nós queremos extrair do alho e o que é o mais importante é aquele “sumo” que ele liberta. Depois dos 15 minutos misture com água morna, tenha atenção a água não pode estar a ferver pois poderá anular as propriedades do alho. Deverá preparar 8 horas antes de o tomar, isto porque temos de esperar a infusão ser feita. Poderá esperar menos de 8 horas, porém, quando deixa o alho na água por 8 horas os benefícios que o alho nos dá será em dobro, a infusão será perfeita, e depois é só beber. Não precisa de comer os pedaços de alho, pode coar eles, o importante é beber a infusão, basta 50 a 100 ml de água.Aconselhamos antes de dormir devido ao mau hálito e o cheiro que nos dá no corpo. Pode tomar todos os dias, é aconselhado em jejum pois ajudará a limpar as impurezas e bactérias do seu estômago. A única contra indicação que há e deverá ter cuidado é quem toma medicamentos anticoagulantes como a aspirina, pois o alho pode refinar mais o seu sangue. Fale com o seu médico. Tirando isso, recomendamos que experimente, desejamos saúde e sucesso.
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